« Journal de routine du matin »

Le Morning Routine Journal vous guidera dans l'élaboration de votre routine matinale idéale en définissant des rituels matinaux spécifiques qui vous permettront de ralentir, de vous prioriser et d'entamer une nouvelle journée. Avec des avantages prouvés tels que la réduction du niveau de stress, l’amélioration de la mémoire, l’augmentation de votre productivité et de votre niveau d’énergie pour la journée à venir, une routine matinale définie est une pratique quotidienne cruciale pour garantir que vous fonctionnez au mieux de votre forme. Il faut 66 jours pour prendre une nouvelle habitude, ce qui fait de ce journal un point de départ idéal pour suivre vos progrès quotidiens vers une vie pleinement personnelle. En vous engageant dans la croissance que ce processus procure, vous transformerez trois rituels matinaux en de nouvelles habitudes qui favoriseront votre bien-être physique et mental. 5,5'' x 8,5'' 66 journaux complets quotidiens pour développer votre routine matinale idéale. Imprimé sur du papier recyclé de luxe fabriqué à partir de 30 % de déchets post-consommation. Reliure parfaite.

• Fabriqué aux États-Unis • Langue du produit : anglais • Poids : 7,84 oz (222,26 g)